不少近視的朋友為了美觀，會選擇配戴隱眼來取代眼鏡，不過，長時間戴下來有些人會有不適應或眼睛疲勞、乾澀等不適情況，為了改善此情況，有些人會選擇含水量較高的隱眼。不過，「含水量高」對眼睛真的比較好嗎？本文將為你一一說明隱眼材質與挑選原則，幫助你破除迷思，挑對合適的隱眼款式！

含水量高的隱眼比較好嗎？須先了解隱形眼鏡透氧率與材質

許多初戴隱形眼鏡的人會直觀地認為，隱形眼鏡「含水量高」可讓雙眼維持濕潤舒適，然而，含水量並不一定「越高越好」，而是依據每個人眼睛狀況與使用習慣不同，會有不同的配戴建議。除了含水量外，「隱形眼鏡透氧率」，也是影響配戴舒適性的一大關鍵，不同材質的隱形眼鏡，其透氧原理不同，因此，應該先釐清隱眼的材質與差別，才進一步針對該類型特性去挑選隱形眼鏡。

隱形眼鏡材質介紹｜硬式、軟式（水膠、矽水膠）一次釐清

挑選隱形眼鏡時，首先要考量的就是款式材質。以下整理硬、軟式隱眼（水膠、矽水膠）材質的差別，提供給大家參考。

由上表可知，根據隱形眼鏡材質不同，有不同的特性與優缺點。在水膠材質的隱眼例子中，其含水量越高、鏡片也越柔軟舒適；若是矽水膠材質隱眼，因其化學構造上含Si-O鍵，因此具有良好的透氣性，可提高鏡片透氧率，卻因含水量相對變低而使鏡片柔軟度較差，因此選購隱形眼鏡，還應綜合考量個人體質、眼睛狀況、生活習慣與環境等，進而挑選適合自己的產品。

戴隱形眼鏡需慎選材質、了解正確配戴原則

有些朋友雖想戴隱眼，卻害怕戴上後雙眼不適難受，而遲遲不敢下手。其實，只要經過眼科醫師評估建議、慎選隱眼材質，並遵循正確的使用習慣，大家都能享受配戴隱形眼鏡的便利舒適。以下整理3點挑選隱眼的原則，給眼睛敏弱的朋友參考。

隱眼挑選、配戴原則1：含水量適中

隱形眼鏡的含水量越高、所需的水分也越多，假如本身淚液分泌不足，或長時間待在乾燥空調環境中，配戴含水量過高的隱形眼鏡，反而易使鏡片變乾，讓眼睛乾澀、不適情況更加劇。

隱眼挑選、配戴原則2：維持良好使用習慣、隨身攜帶鏡框眼鏡

養成良好的配戴習慣是相當重要的一環，根據衛福部食藥署建議，每人每日配戴隱眼的時間不宜超過8小時，若眼睛較為敏弱的朋友，則超過4小時就須留意自身狀況，在不舒服時即時拔下隱眼。初戴隱形眼鏡者，或是乾眼症患者，通常不建議過於頻繁配戴隱眼，可選擇日拋型的軟式隱形眼鏡，若有不適症狀，也能立即取下拋棄。平時也建議隨身攜帶一副鏡框眼鏡，萬一雙眼感到乾澀不適時，可即時替換。

隱眼挑選、配戴原則3：認明有醫材認證的品牌

常說眼睛是我們的靈魂之窗，不可不謹慎對待，所以選購隱形眼鏡時，也須認明由臺灣TFDA核發「醫療器材許可證字號」之產品，並確認隱形眼鏡的製造日期，避免購入來路不明的品牌隱形眼鏡或戴到過期的隱眼，配戴後造成眼睛危害。

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