配戴隱形眼鏡不舒服怎麼辦？暸解可能原因及正確處理方式

戴上輕盈、美觀的隱形眼鏡，眼睛卻感到不舒服嗎？為什麼戴隱形眼鏡會不舒服？如果不舒服又該如何處理呢？快跟著本文了解隱形眼鏡不舒服的4大原因，搭配正確配戴方式，讓你擁有清晰、明亮的視野！

為什麼隱形眼鏡不舒服？是隱眼戴反嗎？揭秘4大原因

「眼睛角膜」可說是我們全身上下最敏感的組織之一，尤其戴隱形眼鏡的時候，隱眼弧度不合、配戴錯誤，都會造成眼睛不適的狀況。以下為你整理了隱形眼鏡不舒服的4大原因：

隱形眼鏡不舒服原因1：隱形眼鏡弧度不合

隱形眼鏡弧度（基弧 Base Curve，英文簡稱B.C.）與眼球不合，眼睛容易感到不舒服。若基弧過大，隱眼無法服貼眼球，鏡片會滑動、偏移；而配戴基弧過小的隱眼，會摩擦刺激眼角膜，導致眼睛不適。建議你前往有驗光人員之眼鏡行或眼科診所，請醫師進行專業評估驗光，測量眼睛的弧度，幫助你挑選適合自己基弧的隱形眼鏡。

隱形眼鏡不舒服原因2：隱眼戴反

隱眼戴反也是很常見的狀況，如果戴反眼睛會有明顯的異物感等不適情形。該如何分辨隱形眼鏡正反面呢？首先，將隱形眼鏡放在手指指腹上，若呈現「碗公」的形狀，則隱形眼鏡為正面；若呈現「碟子」形狀，邊緣向外展、弧度較大，則為反面，必須翻面再配戴。

隱形眼鏡不舒服原因3：隱形眼鏡破損

如果確認隱眼沒有戴反，很可能是隱形眼鏡破損或不完整、尖銳邊緣摩擦到眼球，才導致眼睛刺痛的問題，嚴重者甚至會造成角膜受傷。此時應立即摘下隱形眼鏡，讓眼睛休息，待眼睛不適恢復、緩解後，再開封新的隱形眼鏡鏡片做配戴。

隱形眼鏡不舒服原因4：配戴時間過長

長時間配戴隱形眼鏡（超過8小時，因每人眼睛狀況而異），眼睛容易乾澀不舒服，另外眼睛產生的「淚蛋白」沉積吸附在鏡片上，也易導致異物感或影響鏡片清晰度。而許多人為了省錢、怕麻煩，會將日拋戴好幾天、雙週拋戴一個月，長期下來，容易產生眼睛不適等種種問題，因此使用時應乖乖遵守隱眼配戴時間，非日拋鏡片要確實做好鏡片清潔、保養與更換，才能維持眼睛美麗、健康！

若除了上述原因之外，配戴隱眼時及卸除隱眼後，眼睛仍持續有刺痛、泛血絲等不適情形，請立即卸除鏡片並暫時停止配戴任何隱形眼鏡，前往專業眼科診所檢查和治療喔！

隱形眼鏡怎麼挑？4個重點這樣選就對了！

一開始配戴隱形眼鏡時，多數人會以價格便宜、方便購買作為首要考量，直到眼睛不舒服、容易乾澀，才開始注重隱形眼鏡的品質。以下列出購買隱形眼鏡時，不可忽略的重點，幫助你選擇舒適、適合自己的命定款隱形眼鏡！

1.符合眼睛度數

想要買到合適的隱形眼鏡，首先一定要確認自己的度數，但很多人不知道的是，近視度數、鏡框度數和合適的隱眼度數是不一樣的！必須先經眼科醫師評估，進行專業驗光配鏡，取得隱形眼鏡處方箋，或經驗光人員驗光配鏡以選擇最適合自己的隱眼度數。

另一方面，如果你除了近視之外，還有散光困擾，由於散光矯正比一般進是更為複雜，還需考量「散光度數」及「散光軸度」，建議經專業眼科醫師或驗光師評估後，配戴「散光隱形眼鏡」。

2.隱形眼鏡弧度（基弧）

隱形眼鏡包裝上的「B.C.數值」即代表隱形眼鏡的弧度，而不同品牌、款式的隱眼弧度都不同。目前台灣市售的隱形眼鏡 B.C.值大多落在8.4～8.8mm之間，為因應不同的需求，部份品牌會生產B.C.9.0mm的隱形眼鏡。弧度大小並沒有好壞之分，而是因應每個人眼球弧度的不同，需要不同弧度的隱形眼鏡，建議先做專業驗光、準確知道自己的角膜弧度，再來選擇合適的隱形眼鏡。

3.隱形眼鏡材質／含水量

根據材質的不同，隱形眼鏡含水量約介於25～85%，而隱形眼鏡材質和鏡片厚度會影響隱眼的透氧率（Dk/t）和配戴舒適度。一般來說，含水量高的隱形眼鏡，材質軟而服貼，另一方面，隨著隱形眼鏡技術不斷進步，添加親水性良好成分的鏡片，或含保濕配方的保存液，亦能增加隱形眼鏡配戴的舒適感。

4.避免來路不明的品牌

隱形眼鏡屬於第二級醫療器材，具有中度風險性，若選擇來路不明、品質不佳的鏡片，將危害到眼睛、角膜的健康。在選購隱形眼鏡時，一定要認明包裝上的「醫療器材許可證字號」，並確認製造日期和保存期限，才能安心配戴喔！

第一次戴隱眼，遵守隱眼配戴注意事項！

以下列出配戴隱眼的注意事項：

1. 經眼科醫師、專業人員驗光，確認自己的眼球弧度、隱眼配戴度數之後，可選擇適合自己的隱形眼鏡，避免度數、弧度不合對眼睛造成傷害。
2. 戴隱形眼鏡前，應使用中性肥皂清潔雙手，並將清水擦乾，確保雙手衛生，減少配戴時感染的機會。
3. 配戴時，需先確認隱形眼鏡的正反面，隱眼放置在指腹上，應呈現「碗公」的形狀。
4. 戴上隱形眼鏡後，輕輕轉動眼球，可自動調整鏡片至黑眼珠中央。
5. 拿下隱形眼鏡時，同樣需確保雙手的衛生，使用拇指、食指指腹輕捏起鏡片，即可輕鬆卸下。切忌以指甲摳下隱形眼鏡，容易刮傷脆弱的角膜，造成眼睛發炎和感染。
6. 請遵照鏡片配戴時間，不要超時配戴。初戴者，可從每天4至6小時開始，每日增加2小時。

（詳細了解隱形眼鏡戴法，可以參考：《隱形眼鏡戴法攻略》隱眼戴不上去？超詳細步驟帶你輕鬆上手！）

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延伸閱讀：【隱形眼鏡挑選方針】不只要看度數！教你大4守則買到命定款隱眼

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